~変わる愉しみ。叶う歓び。~
Growing Beauty 「美を育む」をテーマに
女性のトータルビューティを叶えるサロン
アニーダブレー福岡けやき通り

PCやスマホを使うと抜け毛が・・!!

怖いタイトルで始めてしました。

というのも、ストレスを感じると髪と頭皮にも良くないよ。

というのが言いたかったんです。

今回、PCとスマホ、に注力したのはなぜか?

最近はリモートワークやオンライン飲み会など、

人に合わなくても楽しめるようになってきました。

PCやスマホを使うと「ブルーライト」を見る時間が多くなっているんです!

とあるウェブニュースで、、、

「ブルーライトは太陽の光と同じなので、浴びてしまった体は「夜なのに昼間なの?」といつものリズムが狂ってしまい、睡眠妨害となり睡眠不足に陥ってしまいます。」

とありました。

睡眠に影響してしまうんです!

これがストレスになり、髪が抜けるんです!

強引ですが、それくらい睡眠と生活のリズムは髪と頭皮にとって大事。

ということです。

皆様も、PCやスマホを使って仕事などされるときは、

途中休憩してストレスを少なくしましょう!

 

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