リンゴジュースをいただきました。
リンゴは髪にいい？？
と聞いたことがありますのでちょっと調べてみました！
リンゴの何が良いかと言いますと、
「リンゴポリフェノール」
ポリフェノールには抗酸化作用があるのはもう常識ですね！
リンゴには3種類のポリフェノールが含まれて、
アンチエイジング、アレルギー予防、眼精疲労に良いと言われているようです！
あれ？髪には？？
と思いましたが、リンゴを1日1個食べれば医者いらず、と言われるように
体が健康なら髪も健康ってことですね！！
栄養のバランスがとても良いリンゴ。
皮ごと食べるとリンゴポリフェノールがしっかりと取れるそうですよ。
