リンゴジュースをいただきました。
リンゴは髪にいい??
と聞いたことがありますのでちょっと調べてみました!
リンゴの何が良いかと言いますと、
「リンゴポリフェノール」
ポリフェノールには抗酸化作用があるのはもう常識ですね!
リンゴには3種類のポリフェノールが含まれて、
アンチエイジング、アレルギー予防、眼精疲労に良いと言われているようです!
あれ?髪には??
と思いましたが、リンゴを1日1個食べれば医者いらず、と言われるように
体が健康なら髪も健康ってことですね!!
栄養のバランスがとても良いリンゴ。
皮ごと食べるとリンゴポリフェノールがしっかりと取れるそうですよ。